Útgáfa
Bannađ ađ mennta sig!
Ţögul veröld
Sigurlín Margrét Sigurđardóttir missti heyrnina átta ára gömul og viđ tók nýr og ókunnur veruleiki. Nokkru seinna hóf hún nám viđ Heyrnleysingjaskólann og hefur misjafna reynslu af ţeirri dvöl. Hana dreymdi um ađ fara í framhaldsnám en landslög komu í veg fyrir ţađ. Réttindi heyrnarlausra hafa vissulega breyst til batnađar en alls ekki nóg og má sannarlega tala um mismunun í ţví samhengi.
Viđtöl
- Einar Bárđarson, útvarpsstjóri á Kananum, í yfirheyrslu.
- Fríđa Rut Heimisdóttir og Valdís Sylvía Sigurţórsdóttir koma úr ólíkum áttum en hafa báđar glímt viđ brengluđ viđhorf gagnvart nćringu og eigin líkama. Ţćr segja frá Hug-mynd, sjálfshjálparsamtökum fyrir fólk sem ţjáist af brotinni sjálfsmynd og röskuđum matarvenjum.
- Hjördís Lilja Örnólfsdóttir, dansari hjá Íslenska dansflokknum, segir okkur fegurđarleyndarmál sín.
- Jörundur Garđarsson frá Bíldudal framleiđir fćđubótarefni sem styrkir brjósk og bein og getur dregiđ úr liđverkjum og fótaóeirđ.
Matur
- Hamborgari međ rauđrófum
- Sveppasúpa
- Indverskur pottréttur međ graskeri og kjúklingabaunum
- Pumpkin-pć
- Einfalt kjúklingasalat
Greinar
- Griplur í tísku aftur.
- Heimatilbúnar jólagjafir. Hugmyndir ađ jólagjöfum sem eru ódýrar en persónulegar og skemmtilegar
- Tíu leiđir ađ betri helgi. Uppbyggilegar og afslappandi helgar.
- Gaman saman í vetur. Vetrarleikir fyrir alla fjölskylduna.
- Teningaspá – framtíđarspá međ teningum.
- Kossar – listin ađ kyssa.
Tískan – Vetur
Fastir ţćttir
- Dagskráin
- Vikan mćlir međ
- Yfirheyrsla
- Frćga fólkiđ
- Útlitiđ
- Flott og gott
- Danski kúrinn
- Matgćđingur
- Kitschfríđur
- Lífsreynslusaga
- Krossgáta
- Sudoku og orđaleit
- Stjörnuspá
- Galdrahorniđ
- Veröld Vikunnar
