Efldu sjálfstraustið

Texti: Ragna Gestsdóttir Jóhann Ingi Gunnarsson sálfræðingur kennir skemmtilegt og fróðlegt námskeið í EHÍ. Á námskeiðinu er lögð áhersla á að kenna þátttakendum að greina muninn á miklu og litlu sjálfstrausti og ekki síst að kenna aðferðir til að byggja upp og efla sjálfstraust. Kennsla er í formi fyrirlestra, umræðna, verkefna og æfinga. Kenndar eru aðferðir til að efla sjálfstraust og ákveðni og skoðað hvað einkennir einstaklinga með hátt/lágt sjálfsmat. Upplýsingar: ehi.is