„Það þarf ekki alltaf að fara eftir fyrirfram gerðu prógrammi um hvernig á að auka álagið eða þolið. Fylgdu eigin reglum og eigin líðan.“
„Það þarf ekki alltaf að fara eftir fyrirfram gerðu prógrammi um hvernig á að auka álagið eða þolið. Fylgdu eigin reglum og eigin líðan.“
Með áskrift að vef Birtings getur þú lesið greinar og tölublöð þegar þér hentar. Þú getur einnig vistað tölublöðin á tækið þitt fyrir ferðalagið.
