Að sigla um hafsjó fæðingarþunglyndis

Texti og myndir: Lilja Hrönn Helgadóttir Tilkoma barns í þennan heim er oft talið ánægjulegt tilefni, fullt af ást og tilhlökkun. Hins vegar, fyrir sumar nýbakaðar mæður (og feður), getur tímabilið eftir fæðingu verið yfirþyrmandi og krefjandi. Fæðingarþunglyndi (e. PPD) varpar skugga á þennan dýrmæta tíma í lífi allra foreldra sem gerir það mikilvægt fyrir okkur að skilja og styðja þá sem standa frammi fyrir þessari tilfinningalegu baráttu. Í þessari grein munum við kafa ofan í viðkvæmt eðli fæðingarþunglyndis og kanna leiðir til að hlúa að og búa til nærandi umhverfi sem hjálpar foreldrum að sigrast á þessu tímabundna myrkri.