Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
dflip
post
dflip

Avókadó- og baunamauk með bökuðum hvítlauk

Avókadó- og baunamauk með bökuðum hvítlauk

Umsjón/ Folda Guðlaugsdóttir Mynd/ Ragnheiður Aðalsteinsdóttir Gott er að setja þetta mauk ofan á ristað brauð eða kex en einnig er það góð ídýfa með fersku grænmeti.  150 g edamame-baunir, frosnar 2 lítil avókadó, skorin gróflega 1 límóna, safi nýkreistur hnefafylli kóríander, skorin gróflega 2 bakaðir hvítlauksgeirar 5-6 msk. haframjólk, ósæt 1-2 msk. tahini u.þ.b. ¼ tsk. sjávarsalt svolítill svartur pipar Sjóðið edamame-baunirnar í 2-3 mín. Hellið vatninu af baununum og setjið þær í matvinnsluvél ásamt restinni af hráefninu. Maukið þar til allt hefur samlagast vel og maukið er kekkjalaust. Bragðbætið með salti og pipar. 

Áskrift krafist

Til að lesa þetta efni þarftu að vera áskrifandi að Birtíng.

🎉 Prófaðu frítt í 7 daga

Fáðu ótakmarkaðan aðgang að öllum efni Birtíngs í 7 daga án greiðslu.

Prófa frítt núna