Gestgjafinn
Sælkerahafragrautur - tilvalinn sem nesti
31. ágúst 2022
|
Ritstjórn Húsa og híbýla
|
1 mín. lestími
Umsjón/ Folda Guðlaugsdóttir Mynd/ Heiðdís Guðbjörg Gunnarsdóttir fyrir 1 Fljótlegur og þægilegur morgunverður sem hentar vel sem nesti í vinnu eða skóla. Gott er að setja þurrefni saman í krukkur deginum áður og þá þarf aðeins að hella heitum vökva yfir þegar á að gæða sér á grautnum. 50 g haframjöl 1 tsk. kanill 2 tsk. hnetusmjör 1 msk. möndlur, saxaðar gróft 1 msk. þurrkuð trönuber 2 ferskar döðlur, steinninn fjarlægður og þær skornar í bita 235 ml heit mjólk/jurtamjólk eða heitt vatn Blandið þurrefnunum saman í boxi eða krukku með loki sem myndi rúma 240 ml af vökva til
Áskrift að Birtíngi
Þessi grein er eingöngu fyrir áskrifendur. Fáðu aðgang að öllu efni Birtíngs, frá aðeins 1.890 kr. á mánuði.
Fyrstu 7 dagana er ekkert rukkað. Hægt er að segja upp hvenær sem er innan reynslutímans.
