10 leiðir til slökunar

Texti: Steingerður Steinarsdóttir Stundum virðist líf manns einfaldlega yfirþyrmandi. Það er svo mikið að gera og verkefnin öll svo erfið að þau virka óyfirstíganleg. Þegar þannig stendur á getur hjálpað ótrúlega mikið að taka sér tíma, slaka á og gleyma sér við eitthvað. Hér eru nokkrar leiðir til að láta áhyggjurnar hverfa um stund. Að taka sér tíma til að skipuleggja næstu daga, skrifa lista og setja upp tímaáætlun fyrir það sem er mest aðkallandi er ekki bara slakandi meðan á því stendur heldur beinlínis hjálpar það ótrúlega við að hafa yfirsýn. Að sýsla við pottaplöntur, gefa þeim áburð, umpotta