Ekki láta dugnaðinn koma okkur í gröfina

„Hvernig svo sem maður fer að því verður maður að setja sjálfan sig í fyrsta sæti og hlúa að heilsunni sinni. Andlega heilsan er ekkert síður mikilvæg en sú líkamlega og það er ekkert að því að viðurkenna að maður þurfi andrými og jafnvel hjálp við að koma sér aftur á réttan kjöl.“

Þessa grein ásamt öllu öðru efni sem birtist í tímaritum Birtíngs getur þú lesið með því að gerast áskrifandi - Prófaðu frítt í 7 daga

Aðgangur að öllum tölublöðum Birtíngs

Lestu greinar og skoðaðu tölublöðin hvar og hvenær sem er

Með áskrift að vef Birtings getur þú lesið greinar og tölublöð þegar þér hentar. Þú getur einnig vistað tölublöðin á tækið þitt fyrir ferðalagið.