Er hægt að komast yfir kulnun?

Texti: Steingerður Steinarsdóttir Kulnun er vandi sem æ fleiri glíma við. Í breskri rannsókn kom fram að aukið vinnuálag og sífellt auknar kröfur á fólk á margvíslegum sviðum gerðu það að verkum að allt 35% svarenda taldi sig glíma við hættulega streitu. Sami fjöldi sagðist óttast að brátt yrði hún óviðráðanleg og ylli skaða á heilsu þeirra. En er hægt að komast yfir kulnun og ná sama þreki aftur? Margt bendir til að svo sé ekki. En 49% þeirra sem glímt hafa við kulnun og fengið bata segja að þeir þurfi að vera mjög meðvitaðir um mörk sín og halda