„Frumburðurinn var með kveisu sem skapaði ýmsar óhjálplegar svefnvenjur“ 

Kristín Björg Flygenring er sérfræðingur í barnahjúkrun og svefnráðgjafi. Hún segist þekkja það af eigin raun hvernig svefn getur bæði bætt daglegt líf og kollvarpað öllu. Verandi fjögurra barna móðir þá hefur hún gengið í gegnum alls konar tímabil með börnunum. Frumburðurinn var með kveisu sem skapaði ýmsar óhjálplegar svefnvenjur og var fyrsta árið í algjörri móðu vegna svefnleysis. Kristín á líka barn með ADHD og segist hafa gengið í gegnum erfið svefntímabil með því sem hafa jafnframt verið mjög lærdómsrík. Hún segir að þetta sé allt reynsla sem hún búi að og sé þakklát fyrir. Þau hjónin fóru í...