Í raun er svo sáraeinfalt að öðlast góða geðheilsu, ef maður hefur lágmarksstjórn á sínu lífi. Hér skoðum við skilgreiningar góðrar heilsu og setjum fram fimm góð ráð sem hjálpa okkur að feta hinn góða meðalveg til betri geðheilsu.
Í raun er svo sáraeinfalt að öðlast góða geðheilsu, ef maður hefur lágmarksstjórn á sínu lífi. Hér skoðum við skilgreiningar góðrar heilsu og setjum fram fimm góð ráð sem hjálpa okkur að feta hinn góða meðalveg til betri geðheilsu.
Með áskrift að vef Birtings getur þú lesið greinar og tölublöð þegar þér hentar. Þú getur einnig vistað tölublöðin á tækið þitt fyrir ferðalagið.
