Hæglæti er svar við hraða og streitu samfélagsins -  tíu barna móðir úr Grímsnesinu sem varði jólunum í eyðimörk í Afríku 

Fólk leitar í auknum mæli eftir rólegri lífsstíl og hefur Hæglætishreyfingin haldið utan um flottar lausnir þegar kemur að því. Hreyfingin er fyrir fólk sem vill tileinka sér eða hefur áhuga á að tileinka sér hæglæti (e. slow living, einnig simple-living). Í hreyfingunni er talað um hæglæti sem svar við hraða og streitu samfélagsins. Að hæglæti sé val um að lifa meðvitað og að hafa stjórn á og val um það hvernig maður ver tíma sínum. Samkvæmt hreyfingunni getur það að hægja á lífinu veitt okkur aðgang að því að verða meðvitaðri um að maður hefur alltaf val um ákvarðanir