Kulsæknir meðlimir í kaldapottaköltinu dásama kalda vatnið

Umsjón: Silja Björk Björnsdóttir Fyrir sundelskandi þjóð eins og okkur Íslendinga má án efa reikna með því að í hverjum vinahóp leynist einn meðlimur í kaldapottaköltinu. Það kann að hljóma einstaklega óaðlaðandi fyrir kuldaskræfur sem elska heitu pottana að liggja í ísköldu vatni en rannsóknir sýna að köld böð geta stutt við heilbrigða blóðrás, minnkað bólgur og verki og jafnvel bætt svefn. Kaldapottaköltið byggir hugmyndafræði sína bæði á fornum siðum og nútímavísindum en rannsóknir gefa til kynna að kuldameðferðir geti haft jákvæð áhrif á andlega heilsu þeirra sem þær stunda og geti sér í lagi hjálpað til við bólgur og...