Matur sem eflir andlega og líkamlega líðan

Heilsusamlegt mataræði leikur stórt hlutverk í lífi jógakennarans Gyðu Dísar sem hefur undanfarin ár hellt sér út í ayurveda-fræði og borðar samkvæmt þeim vísindum. Við kíktum nýverið í heimsókn til hennar þar sem hún fræddi okkur aðeins um ayurveda og reiddi fram gómsætan mat sem hún deilir
uppskriftum að.

Þessa grein ásamt öllu öðru efni sem birtist í tímaritum Birtíngs getur þú lesið með því að gerast áskrifandi - Prófaðu frítt í 7 daga

Aðgangur að öllum tölublöðum Birtíngs

Lestu greinar og skoðaðu tölublöðin hvar og hvenær sem er

Með áskrift að vef Birtings getur þú lesið greinar og tölublöð þegar þér hentar. Þú getur einnig vistað tölublöðin á tækið þitt fyrir ferðalagið.