Dans

Vikan

Stóra sviðinu breytt í grasivaxinn garð

Það er eitthvað við það að horfa á atvinnudansara hreyfa sig, hvernig þau sveigja...

Vikan

Förum dansandi inn í árið

Þó að ræktarsalur, hot yoga eða hlaup sé það fyrsta sem kemur upp í huga margra sem vilja setja hreyfingu í forgang á nýju ári þá má vel rækta líkamann á aðra, en ekki síður áhrifaríka, vegu. Sjálf sé ég fyrir mér speglasal, taktfasta tónlist og sveittar en brosandi konur dansandi eins og enginn sé að horfa. Dans styrkir vöðva, eykur sjálfstraustið, liðkar og kætir. Er hægt að biðja um eitthvað meira? Umsjón: Steinunn Jónsdóttir Myndir: Af vef Dansþrek 30+ í Dansskóla Birnu Björns Kennarar: Guffa & Íris María Hvenær: Mánudögum kl. 19:30-20:45 ...

Vikan

„Að taka U-beygju í lífinu er ekki það sama og að mistakast“

Í Mosfellsbænum, rétt við Lágafell og Reykjalundarskóg, býr Berglind Ýr Karlsdóttir ásamt eiginmanni sínum og þremur börnum. Saga hennar er saga um þrautseigju, aðlögunarhæfni og hugrekki. Hún hefur frá barnsaldri glímt við erfiðan og langvarandi hjartasjúkdóm sem haft hefur áhrif á bæði líkamlegaog andlega heilsu hennar, drauma og framtíðarsýn. Þrátt fyrir heilsubresti hefur hún alltaf fundið sér leið til þess að elta ástríðu sína; fyrst í fimleikum, svo dansi og í dag í kennslu, heilsueflingu og nýsköpun. Umsjón og texti: Steinunn Jónsdóttir Myndir: Eva Schram Berglind bjó sín fyrstu ár í Vík í Mýrdal en ólst að mestu leyti upp í Kópavoginum. „Ég var mjög jákvæð og lífsglöð lítil stelpa og með mikla hreyfiþörf,“ segir hún þegar hún er beðin um að rifja upp barnæskuna....