hugleiðsla

Vikan

Agnes Hlíf brennur fyrir betra jafnvægi vinnu og einkalífs Íslendinga

Agnes Hlíf Andrésdóttir, viðskiptastjóri hjá auglýsingafyrirtækinu Hvíta Húsinu, lenti á vegg og fann að...

Vikan

Umbreytandi kraftur hugleiðslu: Að rækta vellíðan fyrir huga og líkama

Í hinum hraða heimi nútímans hefur leitin að vellíðan orðið sífellt mikilvægari. Innan um...

Það er ekkert leyndarmál að íslenski veturinn er oft óvæginn og erfiður, sérstaklega fyrir geð þjóðarinnar sem vart hefur séð til sólar svo mánuðum skiptir. Því finna eflaust mörg okkar fyrir ákveðnum létti þegar sú gula fer að láta sjá sig á vorin, dagana tekur að lengja og gróðurinn kemur grænn undan vetri. Sumarið kemur svo í allri sinni dýrð með tilheyrandi sólardögum, sumarfríi og grillveislum.

Vikan

Í sól og sumaryl

Texti og umsjón: Silja Björk Björnsdóttir / Myndir: Af vefnum Það er ekkert leyndarmál...