Vikan
„Finni að á þau sé hlustað og að þau skipti máli“
Kristín Rós Sigurðardóttir er 27 ára Kársnesingur, nýbökuð móðir og starfar sem sálfræðingur hjá...
Frægustu leikkonurnar klæddust Valentino
Ítalski tískuhönnuðurinn Valentino fæddist 11. maí 1932 í Voghera á Ítalíu og lést 19. janúar síðastliðinn í Róm. Valentino var þekktur fyrir...
„Ég hef þann slæma ávana að safna bókum á náttborðið hjá mér“
Lesandi Vikunnar er bókmenntafræðingurinn og skáldið Haukur Ingvarsson. Haukur vinnur sem rithöfundur og lektor í hagnýtri menningarmiðlun við Háskóla...
Íþróttaföt fyrir nýja árið
Í byrjun árs erum við á Vikunni, eins og svo margir, að huga að heilsunni. Með nýjum...
Listsköpun hjálpleg fyrir nám barna og við tilfinningalega úrvinnslu
Unnur Óttarsdóttir listmeðferðarfræðingur segir að sínar bestu stundir sem barn hafi verið þegar hún var að föndra...
Undir smásjánni
Fullt nafn: Andrean Sigurgeirsson Starf: Dansari hjá Íslenska dansflokknum Hvar býrðu: 101 Helstu áhugamál? Dans, listir yfirhöfuð, saga, heimspeki, menningarheimar, sálfræði, dýralíf, útivist og svo margt, margt fleira. Uppáhaldsapp? Youtube og Focus Friend sem kemur í veg fyrir endalaust doomsday scroll. Hvað ertu að hlusta á? Ég hef verið að hlusta mikið á japanska hljómsveit sem heitir XG...
Stóra sviðinu breytt í grasivaxinn garð
Það er eitthvað við það að horfa á atvinnudansara hreyfa sig, hvernig þau sveigja...
Fimm góð heilsuráð frá Indíönu Nönnu
Indíana Nanna Jóhannsdóttir er stofnandi og yfirþjálfari GoMove Iceland. Hún og maðurinn hennar, Finnur Orri, reka saman æfingastöð GoMove á Kársnesi og online æfingastúdíó GoMove. Indíana leggur mikla áherslu á hugarfar samhliða styrktarþjálfun og hún sérhæfir sig í ketilbjöllum. Við fengum hana til þess að gefa okkur fimm góð heilsuráð inn í nýja árið. Umsjón: Steinunn Jónsdóttir Mynd: Aðsend Hvenær kviknaði áhugi þinn á heilsu og hreyfingu? „Ég æfði handbolta í rúm 15 ár svo áhuginn á íþróttum byrjaði snemma....
„Einstök upplifun að lesa sig inn í hugarheima persóna Jóns Kalmans“
Eiríkur P. Jörundsson er rithöfundur, menntaður sagnfræðingur og fyrrum safnstjóri Sjóminjasafnsins í Reykjavík og Byggðasafns Reykjanesbæjar. Fyrir...
Förum dansandi inn í árið
Þó að ræktarsalur, hot yoga eða hlaup sé það fyrsta sem kemur upp í huga margra sem vilja setja hreyfingu í forgang á nýju ári þá má vel rækta líkamann á aðra, en ekki síður áhrifaríka, vegu. Sjálf sé ég fyrir mér speglasal, taktfasta tónlist og sveittar en brosandi konur dansandi eins og enginn sé að horfa. Dans styrkir vöðva, eykur sjálfstraustið, liðkar og kætir. Er hægt að biðja um eitthvað meira? Umsjón: Steinunn Jónsdóttir Myndir: Af vef Dansþrek 30+ í Dansskóla Birnu Björns Kennarar: Guffa & Íris María Hvenær: Mánudögum kl. 19:30-20:45 ...