Heilsa
Gæti dáleiðsla hjálpað þér að sigrast á áskorunum lífsins?
Umsjón og texti: Silja Björk Björnsdóttir / Myndir: Af vefnum / Unsplash Á undandförnum...
Forréttindi að bæta lífsgæði
OsteoStrong er nýtt sérhæft æfingakerfi sem meðlimir stunda aðeins einu sinni í viku í...
Við þurfum að sækja hugrekkið
Ragnhildur Vigfúsdóttir er markþjálfi PCC teymisþjálfi, fyrirlesari og ráðgjafi. Hún rekur sitt eigið fyrirtæki...
Hrein íslensk gæðahráefni fyrir heilsuna
Ólöf Rún Tryggvadóttir er stofnandi heilsuvörulínunnar Eylíf. Fyrirtækið framleiðir vörur úr hráefnum sem framleidd...
Furðulegur heimur hljóða og kitlandi tilfinninga
Umsjón og texti: Silja Björk Björnsdóttir Myndir: Af vefnum Það kennir ýmissa grasa á...
Dásamlegir kostir C-vítamíns í húðumhirðu
Umsjón: Steinunn Jónsdóttir Myndir: Frá framleiðendum Í húðumhirðu heiminum er ein stórstjarna sem skín...
Hvað eru krakkarnir að sjá?
Texti: Silja Björk Björnsdóttir Myndir: Unsplash.com Flest okkar hafa líklega orðið vör við aukna...
Góð ráð til geðræktar
Texti: Silja Björk Björnsdóttir Janúar er eflaust sá mánuður þegar flestum okkar dettur í...
Aukinn styrkur og skýrari hugur með hjálp pilates
Texti: Steinunn Jónsdóttir Í líkamsræktarfrumskóginum hafa fáar aðferðir verið jafn langlífar og náð jafn...
Kulsæknir meðlimir í kaldapottaköltinu dásama kalda vatnið
Umsjón: Silja Björk Björnsdóttir Fyrir sundelskandi þjóð eins og okkur Íslendinga má án efa...