Heilsa

Vikan

Kulnun – Eins og að hafa klesst á vegg

Texti: Unnur H. Jóhannsdóttir Orðið kulnun hefur á síðustu árum verið áberandi í þjóðfélagsumræðunni....

Vikan

Listin að elska 

Listin að elska er fólgin í umburðarlyndi. Enginn er fullkominn og það er bæði...

Vikan

Orð ársins 2022: „Þriðja vaktin“ 

Texti: Sigurbjörg Andreu Sæmundsdóttir „Þriðja vaktin“ var valið orð ársins 2022 hjá RÚV, enda...

Vikan

Öll eiga rétt á aðgengilegri heilbrigðisþjónustu  

Texti: Silja Björk Björnsdóttir Það getur reynst erfitt fyrir minnihlutahópa að fá viðunandi heilbrigðisþjónustu...

Vikan

Líkamsvirðing og jákvæð líkamsímynd móteitur við skaðlegri megrunarmenningu 

Umsjón & texti: Silja Björk Björnsdóttir / Myndir: Instagram  Einhver svakalegur spekingur sagði einu...

Vikan

Tíu leiðir í átt að því að elska líkama sinn

Umsjón: Silja Björk Björnsdóttir  1 - Jákvæðar staðhæfingar Það er góður ávani að segja...

Vikan

Að sigla um hafsjó fæðingarþunglyndis

Texti og myndir: Lilja Hrönn Helgadóttir  Tilkoma barns í þennan heim er oft talið...

Vikan

Hefðbundin og heilsusamlegur dagur í lífi Önnu Guðnýjar 

Umsjón: Lilja Hrönn Helgadóttir - Myndir: aðsendar og frá framleiðendum  Anna Guðný Torfadóttir heilsumarkþjálfi og...

Í miðbæ Akureyrar á milli apótekara og fasteignasala er að finna dásamlega vin, Grófina geðrækt. Í ár dregur til tíðinda hjá Grófarfólki en geðræktin, sú stærsta og virkasta utan höfuðborgarsvæðisins, fagnar tíu ára afmæli í október og það á Alþjóða geðheilbrigðisdaginn 10. október. Starf Grófarinnar, sem byggt er á hugmyndafræði valdeflingar, virkni í bata og reynslu notenda, er vel sótt enda gjaldfrjálst úrræði fyrir fólk 18 ára og eldra. Þangað kemur fólk á öllum stigum lífsins og vinnur saman út frá jafningjanálgun að aukinni virkni, félagslegri heilsu og sjálfsvinnu
Vikan

Jafningjanálgun, virðing og virkni í forgrunni Grófarinnar  

Umsjón og texti: Silja Björk Björnsdóttir / Myndir: Sean M. Scully Í miðbæ Akureyrar...

Það er ekkert leyndarmál að íslenski veturinn er oft óvæginn og erfiður, sérstaklega fyrir geð þjóðarinnar sem vart hefur séð til sólar svo mánuðum skiptir. Því finna eflaust mörg okkar fyrir ákveðnum létti þegar sú gula fer að láta sjá sig á vorin, dagana tekur að lengja og gróðurinn kemur grænn undan vetri. Sumarið kemur svo í allri sinni dýrð með tilheyrandi sólardögum, sumarfríi og grillveislum.
Vikan

Í sól og sumaryl

Texti og umsjón: Silja Björk Björnsdóttir / Myndir: Af vefnum Það er ekkert leyndarmál...