Hreyfing

Fimm góð heilsuráð frá Valdísi Helgu 

Valdís Helga Þorgeirsdóttir er fyrirmynd margra þegar kemur að hreyfingu og heilsueflingu en hún...

Strandblak á Íslandi „Vörum sterklega við því að það er mjög ánetjandi“ 

Draumur margra rættist loksins þegar inniaðstaða fyrir strandblak á Íslandi var gerð aðgengileg öllum....

Fimm góð hlaupa ráð frá Ósk Gunnars 

Umsjón: Steinunn Jónsdóttir / Myndir: Aðsendar  Ósk Gunnarsdóttir er 37 ára útvarpskona, viðburðastjóri og hlaupagarpur....