10 leiðir til slökunar

Stundum virðist líf manns einfaldlega yfirþyrmandi. Það er svo mikið að gera og verkefnin öll svo erfið að þau virka óyfirstíganleg. Þegar þannig stendur á getur hjálpað ótrúlega mikið að taka sér tíma, slaka á og gleyma sér við eitthvað. Hér eru nokkrar leiðir til að láta áhyggjurnar hverfa um stund

Þessa grein ásamt öllu öðru efni sem birtist í tímaritum Birtíngs getur þú lesið með því að gerast áskrifandi - Prófaðu frítt í 7 daga

Aðgangur að öllum tölublöðum Birtíngs

Lestu greinar og skoðaðu tölublöðin hvar og hvenær sem er

Með áskrift að vef Birtings getur þú lesið greinar og tölublöð þegar þér hentar. Þú getur einnig vistað tölublöðin á tækið þitt fyrir ferðalagið.