,,Ég sá sterkt hvernig boxin höfðu haft lamandi áhrif á mitt eigið líf“
Texti: Unnur H. Jóhannsdóttir Rúna Magnúsdóttir er kona sem fer út fyrir þægindarammann og lætur boxin sem samfélagið setur fólk í ekki stöðva sig í að ná markmiðum sínum og árangri. Hún er menntaður markþjálfi og hefur rannsakað og þróað það sem hún nefnir Út-Úr-Boxinu-markþjálfunaraðferðafræðin ásamt erlendum samstarfsmanni sínum, Nick Haines, og saman hafa þau skrifað bók á ensku um fyrirbærið. Rúna segir að aðferðafræði markþjálfunar hafi komið til sín þegar hún stóð á tímamótum í sínu lífi árið 2007. „Ég var nýbúin að selja fjölskyldufyrirtækið, Bergís heildverslun og í smáa letrinu í pappírunum um söluna stóð að ég mætti
Áskrift að Birtíngi
Þessi grein er eingöngu fyrir áskrifendur. Fáðu aðgang að öllu efni Birtíngs, frá aðeins 1.890 kr. á mánuði.
Fyrstu 7 dagana er ekkert rukkað. Hægt er að segja upp hvenær sem er innan reynslutímans.
Ertu nú þegar áskrifandi? Skráðu þig inn