Heilsa
Þegar móðir lifir í heilindum og samhljómi, endurstillist umhverfi hennar
Ingeborg Andersen er búsett á Miðdalsheiði við Krókatjörn, sem tilheyrir Mosfellsbæ, og á hún ásamt sambýlismanni sínum lítinn skóg...
„Magnað hvað súrefni, hreyfing og góður félagsskapur getur gert okkur öllum gott“
Fjallkyrjur er samfélag kvenna sem njóta eða langar að læra að njóta þess að...
Hvað gera húðvörur fyrir þig?
Umsjón: Salome Friðgeirsdóttir Myndir: Af vef Andlitshreinsir Andlitshreinsar eru notaðir til að fjarlægja farða,...
Mikilvægt að horfa á hlutina í samfélagslegu samhengi
Lilja Sif Þorsteinsdóttir, sálfræðingur og eigandi Heilshugar, er Reykjavíkurmær með rætur norður í land,...
„Gigt í æsku getur hamlað eðlilegum þroska og takmarkað hreyfigetu“
Hrönn Stefánsdóttir er nýkjörinn formaður Gigtarfélags Íslands, en áður starfaði hún rúmlega tuttugu ár...
Hvað gerist þegar líkaminn fær ekki hreyfingu?
Hreyfingarleysi er ekki bara slæmt fyrir heilsuna – heldur getur það beinlínis verið hættulegt. ...
„Engum er hollt að fara í megrun“
Umsjón/ Gunnhildur Björg BaldursdóttirMyndir/ Sunna Gautadóttir Ólöf Guðný Geirsdóttir, prófessor við Matvæla- og næringarfræðideild...
„Í góðu mataboði er félagsskapur númer eitt, tvö og þrjú“
Umsjón/ Gunnhildur Björg BaldursdóttirMyndir/ Sunna Gautadóttir Sólveig Eiríksdóttir, eða Solla eins og flestir kalla...
Nam jurtalækningar í nornakofa í Mexíkó
Líf Alexöndru Daggar Sigurðardóttur hefur sannarlega verið ævintýri líkast. Sautján ára hélt hún fyrst...
Stress þarf ekki að vera af hinu slæma
Umsjón: Guðrún Óla Jónsdóttir Stundum geta verkefnin í lífinu virst óyfirstíganleg en stress þarf...