Heilsa

Dásamlegir kostir C-vítamíns í húðumhirðu 

Umsjón: Steinunn Jónsdóttir  Myndir: Frá framleiðendum Í húðumhirðu heiminum er ein stórstjarna sem skín...

Hvað eru krakkarnir að sjá?  

Texti: Silja Björk Björnsdóttir Myndir: Unsplash.com Flest okkar hafa líklega orðið vör við aukna...

Góð ráð til geðræktar

Texti: Silja Björk Björnsdóttir Janúar er eflaust sá mánuður þegar flestum okkar dettur í...

Aukinn styrkur og skýrari hugur með hjálp pilates 

Texti: Steinunn Jónsdóttir Í líkamsræktarfrumskóginum hafa fáar aðferðir verið jafn langlífar og náð jafn...

Kulsæknir meðlimir í kaldapottaköltinu dásama kalda vatnið

Umsjón: Silja Björk Björnsdóttir Fyrir sundelskandi þjóð eins og okkur Íslendinga má án efa...

Kulnun – Eins og að hafa klesst á vegg

Texti: Unnur H. Jóhannsdóttir Orðið kulnun hefur á síðustu árum verið áberandi í þjóðfélagsumræðunni....

Listin að elska 

Listin að elska er fólgin í umburðarlyndi. Enginn er fullkominn og það er bæði...

Orð ársins 2022: „Þriðja vaktin“ 

Texti: Sigurbjörg Andreu Sæmundsdóttir „Þriðja vaktin“ var valið orð ársins 2022 hjá RÚV, enda...

Öll eiga rétt á aðgengilegri heilbrigðisþjónustu  

Texti: Silja Björk Björnsdóttir Það getur reynst erfitt fyrir minnihlutahópa að fá viðunandi heilbrigðisþjónustu...

Líkamsvirðing og jákvæð líkamsímynd móteitur við skaðlegri megrunarmenningu 

Umsjón & texti: Silja Björk Björnsdóttir / Myndir: Instagram  Einhver svakalegur spekingur sagði einu...