Heilsa
Kynþroskaskeiðið breytir öllu
Texti: Unnur H. Jóhannsdóttir Mismunandi er milli einstaklinga hvenær kynþroskinn hefst, hann getur byrjað...
„Margar konur svo veikar þarna úti en ekkert finnst“
Texti: Ragnheiður LinnetMyndir: Christine Suaer Helga Dýrfinna Magnúsdóttir segir sína hlið á afleiðingum þess...
Út um víðan völl
Texti: Unnur H. Jóhannsdóttir Geðrækt og börn Tilfinningaleg heilsa og vellíðan barna leggur grunn...
Að standa upp á stól eða stunda langhlaup
Texti: Unnur H. Jóhannsdóttir Öll eldumst við og ekki eru allir svo forsjálir að...
Betri liðheilsa með góðu mataræði
Texti: Steingerður Steinarsdóttir Gigt og léleg liðheilsa herja í mun meira mæli á íbúa...
Hvimleiðir kvillar
Texti: Unnur H. Jóhannsdóttir Óþægileg en oftast skaðlaus Blöðrubólga eða bráð þvagfærasýking (e. cystitis)...
Hvernig auka má nánd í samböndum fólks
Texti: Steingerður Steinarsdóttir Þegar talað er um nánd dettur flestum kynlíf í hug og...
Viðbætt efni í matvælum sem ber að varast
Texti: Unnur H. Jóhannsdóttir Viðbættur sykur er í mörgum matvælum, eins og margir vita,...
Góð ráð við bakflæði
Texti: Unnur H. Jóhannsdóttir Það er kallað bakflæði þegar innihald magans, maturinn, rennur til...
Góður svefn veitir vellíðan
Texti: Unnur H. Jóhannsdóttir vanlíðan næsta dag og jafnvel getur þetta gengið svona í...