Ólafur Heiðar Helgason byrjaði að hlaupa af alvöru fyrir áratug síðan og kláraði sitt fyrsta hálfmaraþon í sumarlok 2012. Ólafur hefur hlaupið víða hér heima og erlendis, sér til ánægju, heilsubótar og keppni. Í fyrra fór hann að stunda náttúruhlaup og nýlega gaf hann út bókina Hlaupahringir á Íslandi þar sem eru fjölbreyttar og fallegar leiðir um allt land með áherslu á utanvega-, náttúru- og fjallaleiðir.
![](https://www.birtingur.is/wp-content/uploads/2022/06/Olafur-Heidar-Helgason-7-1000x650.jpg)