Heilsa
Mikilvægt að læra að hlusta á líkama sinn
Umsjón/ Birta Fönn K. Sveinsdóttir Myndir/ Alda Valentína Rós Elínu Jónsdóttur er margt til...
Deliciously Ella: Valdeflir fólk í gegnum heilnæman lífsstíl
Texti: Steinunn Jónsdóttir Myndir: Af vef Í heimi þar sem heilnæmt mataræði er að...
Kemur súkkulaði á dagheilsunni í lag?
Jú, dökkt súkkulaði getur lækkað blóðþrýstinginn en allt er þó gott í hófi. Því...
Fullkomið kósíkvöld fyrir húð og hár
Það er nauðsynlegt að huga vel að húðinni allan ársins hring og núna þegar...
Gæti dáleiðsla hjálpað þér að sigrast á áskorunum lífsins?
Umsjón og texti: Silja Björk Björnsdóttir / Myndir: Af vefnum / Unsplash Á undandförnum...
Forréttindi að bæta lífsgæði
OsteoStrong er nýtt sérhæft æfingakerfi sem meðlimir stunda aðeins einu sinni í viku í...
Við þurfum að sækja hugrekkið
Ragnhildur Vigfúsdóttir er markþjálfi PCC teymisþjálfi, fyrirlesari og ráðgjafi. Hún rekur sitt eigið fyrirtæki...
Hrein íslensk gæðahráefni fyrir heilsuna
Ólöf Rún Tryggvadóttir er stofnandi heilsuvörulínunnar Eylíf. Fyrirtækið framleiðir vörur úr hráefnum sem framleidd...
Furðulegur heimur hljóða og kitlandi tilfinninga
Umsjón og texti: Silja Björk Björnsdóttir Myndir: Af vefnum Það kennir ýmissa grasa á...
Dásamlegir kostir C-vítamíns í húðumhirðu
Umsjón: Steinunn Jónsdóttir Myndir: Frá framleiðendum Í húðumhirðu heiminum er ein stórstjarna sem skín...