Heilsa
Heilsa – Ofurfæðan Chia fræ
Hvað eru Chia fræ og hvernig á að neyta þeirra? Texti: Anna Lára Árnadóttir...
Fjölskyldustund á skíðum
Að fara á skíði er tilvalið fyrir alla fjölskylduna. Texti: Anna Lára Árnadóttir Það...
Missti föður sinn úr sjálfsvígi og fékk hugmyndina að átakinu #3030heilsa
Sigrún Fjeldsted Sveinsdóttir er fyrrum afrekskona í frjálsum íþróttum og hefur mikinn áhuga á...
Kostir Kalda Vatnsins
Rannsóknir seinustu ár hafa sýnt fram á það að kostir við að dýfa sér...
Við erum það sem við borðum: Átröskun á öllum aldursskeiðum
Texti: Steingerður Steinarsdóttir Óheilbrigt viðhorf til matar er ríkjandi innan vissra hópa og í...
Í meira jafnvægi
Texti: Steingerður Steinarsdóttir Hvern hefði grunað að það að geta staðið á einum fæti...
Hitt og þetta um heilsuna
Texti: Steingerður Steinarsdóttir Allir vita að góð heilsa er gulli betri og þess vegna...
Úrvinnsla áfalla í gegnum jóga
Texti: Guðrún Óla Jónsdóttir Mynd: Hallur Karlsson Friederike Berger sagði ótrúlega sögu sína í forsíðuviðtali...
Ertu að glíma við kvíða?
Texti: Steingerður Steinarsdóttir Kvíði er algengt og útbreitt vandamál í vestrænum samfélögum. Hann getur...
Heilsa og vellíðan, tvennt ólíkt eða samtvinnað?
Texti: Steingerður Steinarsdóttir Á síðustu öld breyttust viðhorf manna til heilsu gríðarlega mikið. Að...