Heilsa
Kostir Kalda Vatnsins
Rannsóknir seinustu ár hafa sýnt fram á það að kostir við að dýfa sér...
Við erum það sem við borðum: Átröskun á öllum aldursskeiðum
Texti: Steingerður Steinarsdóttir Óheilbrigt viðhorf til matar er ríkjandi innan vissra hópa og í...
Í meira jafnvægi
Texti: Steingerður Steinarsdóttir Hvern hefði grunað að það að geta staðið á einum fæti...
Hitt og þetta um heilsuna
Texti: Steingerður Steinarsdóttir Allir vita að góð heilsa er gulli betri og þess vegna...
Úrvinnsla áfalla í gegnum jóga
Texti: Guðrún Óla Jónsdóttir Mynd: Hallur Karlsson Friederike Berger sagði ótrúlega sögu sína í forsíðuviðtali...
Ertu að glíma við kvíða?
Texti: Steingerður Steinarsdóttir Kvíði er algengt og útbreitt vandamál í vestrænum samfélögum. Hann getur...
Heilsa og vellíðan, tvennt ólíkt eða samtvinnað?
Texti: Steingerður Steinarsdóttir Á síðustu öld breyttust viðhorf manna til heilsu gríðarlega mikið. Að...
Kulnun og leiðin til baka
Texti: Steingerður Steinarsdóttir Flestir fara þá leið í lífinu að velja sér starf og...
Að díla við orkusugur
Texti: Guðrún Óla Jónsdóttir Flest höfum við örugglega lent í samskiptum við fólk sem...
Hvað er eiginlega málið með D-vítamín?
Texti: Steingerður Steinarsdóttir Alla Íslendinga skortir D-vítamín. Við fáum ekki nóg sólarljós yfir árið...