Heilsa
Vellíðan og hreyfing á tímum heimsfaraldurs
Texti: Unnur H. Jóhannsdóttir Lífið á tímum COVID-19 er farið að reyna á mörg...
Lítt þekkt einkenni breytingaskeiðsins
Texti: Steingerður Steinarsdóttir Hitakóf, heilaþoka, depurð, þurrkur í leggöngum eru meðal algengustu einkenna tíðahvarfa...
Börn, uppeldi og heilsufar
Texti: Unnur H. Jóhannsdóttir Ein af dýrmætustu augnablikum í lífi flestra er að eignast...
Fitandi áfengisneysla, tannhirða barna og að takast á við streituvaldandi aðstæður
Texti: Unnur H. Jóhannsdóttir Er áfengi fitandi? Margar konur hafa áhyggjur af því að...
Seiglast í átt að góðri heilsu
Umsjón: Steingerður SteinarsdóttirMyndir: Hallur Karlsson Þrek og úthald er gott að hafa en ómetanlegt...
Góður svefn besta venjan
Texti: Ragna Gestsdóttir Janúar er að vera búinn og líklega hafa margir nú þegar...
Bakflæði og farsæl betri ár
Texti: Unnur H. Jóhannsdóttir Óþægilegt bakflæði Það er kallað bakflæði þegar innihald magans, maturinn, ...
Sársauki í fótum ekki eðlilegur en hann má lina
Texti: Unnur H. Jóhannsdóttir Fótamein eru líkt og flest önnur mein, sársaukafull en margt...
Úr einu í annað …Vinnuheilsa, bjúgur og heyrnarskemmdir
Texti: Unnur H. Jóhannsdóttir Vinnuheilsan er mikilvæg Hvernig er þín vinnuheilsa? Krefst starfið mikillar...
Af hverju ertu alltaf svona þreytt/ur?
Texti: Steingerður Steinarsdóttir Ekki er mjög langt síðan að farið var að tala um...